有名女優も愛用!ゴムバンドを使った肩甲骨ストレッチ

現在、肩甲骨ダイエットが、密かなブームです。一般にダイエットというと、食事制限や、有酸素運動というような、我慢を強いられたり、息が切れたりするのが多いですよね?

 

でも、肩甲骨ダイエットは、そんな、キツイ事や辛い事とは、一切無縁です。この肩甲骨ダイエット、やり方は簡単、ただ、ストレッチで肩甲骨を動かすだけなのです。肩甲骨ダイエットは、痩せるばかりでなく、姿勢を矯正する効果もあるので、シルエットを美しくできるのです。

 

人間は、年齢を経ると、だんだん肩が下がってきて、猫背になるそうです。猫背だと、内臓に負担がかかる他に、代謝も悪くなりますし、何より実年齢より老けてみえます。それを解消するのにも、肩甲骨ダイエットは、有効なのです。

 

 

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体の硬い人にはゴムバンドがおすすめ!

 

しかし、肩甲骨ダイエットを行うにしても、体が硬い人は、なかなか大変な場合がありますよね?その場合に重宝するのが、肩甲骨ダイエットを補助する、ゴムバンドです。ゴムバンドを使えば、体が硬くて、なかなか手が後ろに回らない人でも大丈夫です。

 

このゴムバンド 「La・VIE(ラ・ヴィ) ボディストレッチのびーる」という商品名で、amazonなどの通販で、800円程度で売られています。

 

La・VIE(ラ・ヴィ) ボディストレッチのびーる ソフト 3B-3027
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実は、女優の綾瀬はるかさんも、肩甲骨ストレッチでゴムバンドを愛用している事が、ひみつの嵐ちゃんで放送されていました。似たような商品がたくさんあるので、ちょっと違うかもしれませんが、今売れているのはこの商品みたいです。

 

あのスラリとした綾瀬さんのプロポーションは、肩甲骨ダイエットと、ゴムバンドで造られているのかも知れませんね?

 

 

ちなみにテレビ放送で話題になったゴムバンドといえば、もうひとつありました。米倉涼子さん主演の人気ドラマ『ドクターX』の中で大門未知子が肩甲骨ストレッチで使用していたゴムバンドです。

 

米倉さんのスタイルだけに、どこのメーカーのものか気になった人も多かったのでしょう。大門未知子が使っていたのは、「楽体(らくだ)」というストレッチゴムだそうです。
楽体(らくだ) RAKUDA
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皆様、脂肪を燃焼させる脂肪細胞って知っていますか?実は、人間の体内には、脂肪を燃焼させる褐色脂肪細胞という細胞が存在するのです。その褐色脂肪細胞が、大量に存在する場所こそが、実は、両方の肩甲骨の間なのです。

 

肩甲骨ダイエットで、肩甲骨の可動域を広げる事で、この褐色脂肪細胞を活性化させて、より脂肪が燃えやすい体を作る。肩甲骨ダイエットには、そういう効果もあるのです。