「なかなか成果が出ない・・・」そんな体に内側からダイエットをサポート!!

ファンケルの大人のカロリミット(

芸能人から一般主婦まで、肩甲骨ダイエット驚異の効果とは?

肩甲骨ダイエットの効果は、高い成功率を誇ります。

 

ある女性は、三か月で、ウエストがマイナス8センチ、二の腕がマイナス5センチ、さらにヒップでは9センチもサイズダウンしました。

 

また、結婚式の前に、理想のウェディングドレスを着る為に肩甲骨ダイエットにチャレンジしたある女性は、肩甲骨ダイエットで、背中のラインを絞って、見事ドレスを着こなしたというエピソードもあります。

 

 

芸能人にも成功者続出!?

 

また、芸能人の例では、ニューハーフのはるな愛さんは、一時期、太ってしまっていましたが、一念発起!肩甲骨ダイエットに挑戦。

 

忙しいスケジュールの合間に、ストレッチを実践した結果。なんと!2009年にタイで行われたミスインターナショナルクイーンに選ばれています。もちろん はるな愛さんは、他にも複数のダイエットを行っていたので、それらの相乗効果が功を奏したのでしょう。

 

 

また、これは、少し肩甲骨ダイエットからは逸れますが、IKKOさんのウォーキング講座でも。常に、肩甲骨を意識しながら歩くという事が紹介されていたりします。

 

このように、肩甲骨ダイエットは、時間やお金を掛けず、道具も殆ど要らず、いつでも、どこでも行える手軽さで人気なのです。

 

 

効果絶大のワケは骨盤下のリンパの流れ?

 

実は、肩甲骨の可動範囲は、ずっと下の骨盤の働きとも連動しています。

 

よく考えて見れば、両者は、背骨を通して、連結しているのですから、考えて見れば、あたり前ですね。つまり、肩甲骨の運動不足で、可動範囲が狭くなると、骨盤の可動範囲も狭くなるのです。そうなると、骨盤の下にもあるリンパの流れが悪くなり、老廃物の排出能力が低下します。

 

すると、老廃物が停滞して、細胞に蓄積され、細胞の代謝能力が落ちて、太りやすく、痩せにくい体になるのです。また、肩甲骨の間には、脂肪を燃焼させると言われている褐色脂肪細胞という細胞が沢山眠っていると言います。肩甲骨ダイエットで、これらの褐色脂肪細胞を働かせる事で、体の脂肪はどんどん燃えると言う事になるのです。

 

このように、色々、メリットの多い肩甲骨ダイエットですが、時間はほんの5分もあれば実践できます。仕事の合間、家事の合間の空き時間に、ちょこちょこできて、効果絶大、それが肩甲骨ダイエットなのです。